Psychotherapeutische Selbsterfahrung ist ein intensiver Prozess, der Menschen dabei unterstützt, sich selbst besser zu verstehen und unbewusste psychische Prozesse zu erkennen. Ziel ist es, die eigene Lebensgeschichte, Emotionen, Muster und Überzeugungen zu reflektieren, die oft im Hintergrund wirken und das Verhalten beeinflussen. Dabei geht es nicht nur um die Lösung akuter Probleme, sondern auch um eine tiefere, ganzheitliche Auseinandersetzung mit sich selbst.
Selbsterfahrung in der Therapie ist somit ein kreativer und dynamischer Prozess, der den Raum für Transformation eröffnet. Es geht darum, alte Blockaden zu lösen und neue, gesündere Muster zu etablieren, die zu einem erfüllteren Leben führen können.